Menopauza

Hormonálna substitučná terapia (HST) nahrádza hormóny, ktoré sú telu vlastné a ktoré vaječníky už neprodukujú.

Osteoporóze možno predísť zvýšenou fyzickou aktivitou, ktorá nahrádza pre kosti vplyv estrogénov. HST znižuje riziko kardiovaskulárnych chorôb až o 50%. Dĺžka liečby je 10 rokov, minimálne 5 rokov. Zdá sa, že je vhodnejšia dlhšia liečba. Vhodný je tiež prívod vápnika.

Gravidita a užívanie liekov

Tehotenstvo je fyziologický proces, kde potenciálne riziko môžu mať aj lieky, inak neškodné. Najkritickejším obdobím sa javia prvé tri mesiace, keď sa tvoria základy orgánov. Základná zásada - podávať lieky len v nevyhnutných, naliehavých prípadoch po porade s lekárom, ktorý zváži bezpečnosť lieku a nutnosť podania.

Lieky a dojčenie

Mnohé liečivá, ktoré užíva matka sa vylučujú do materského mlieka a dostávajú sa do organizmu dojčaťa, preto je potrebné poradiť sa lekárom alebo lekárnikom o vhodnosti užívania konkrétneho prípravku v tomto období.

Klomifen - Liek proti menopauze

Ako otehotnieť?

Len 5 - 6 dní v mesiaci, v dobe ovulácie, môže dôjsť k otehotneniu, preto je potrebné načasovať pohlavný styk na toto obdobie. Najpohodlnejšie sa dá zistiť pomocou ovulačných testov.

Premenštruačný syndróm

Sú to charakteristické príznaky, ktorými trpí takmer každá tretia žena niekoľko dní pred menštruáciou. Patrí sem precitlivelosť, nervozita, zlý spánok, bolesť v prsiach, migrenózne bolesti hlavy, zvýšená chuť do jedla. Tieto príznaky možno zmierniť niekoľkými zásadami: vyhýbať sa príjmu jednoduchých cukrov - sladkosti vrátane sladkého ovocia, dať prednosť komplexným sacharidom - obilniny, cestoviny.

Piť minerálky, čajové bylinkové kúry (3 šálky denne nesladené - medovka, mäta, rebríček, lipa, žihľava), vysadiť čiernu kávu, nesoliť, nekonzumovať údeniny, príjem minerálov Mg, Zn, Fe, vitamínov B1, B6, pupalka dvojročná. Pravidelná fyzická námaha - 4x týždenne 20 min. aktívny pohyb, dostatok spánku.